- 正在播放《向內一公里》第1期 - 備用線路
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劇情：
《向內一公里》的嘉賓太有梗了，全程高能根本停不下來笑。 楊瀾褪去採訪者身份，與女性並肩同行。該節目不是棚內訪談，不是道理灌輸——在徒步、呼吸與靜默的真實生活場景中，讓身體帶出對話，讓情緒自然流露，讓成長真實發生。六位頂級女性嘉賓，六段真實人生體驗，一檔回應時代情緒的身心成長節目：停止向外證明，開始向內悅納。節目聚焦女性群體，圍繞情緒壓力、身體邊界、野心與恐懼、自我接納等女性生命各階段共同面臨的議題展開探討，每期沉澱一個真實可實踐的身心成長方法，幫助女性從"知道"走向"做到"笑著看完的，臉上的肌肉都有點酸了，但很爽。 更多像《向內一公里》這樣的綜藝盡在惠民影視（https://hm1080.com），記得收藏不迷路！
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【更新至20261021期】
官網同步更新,若有延遲請稍作休息再看看
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